Рубрики
Знаете ли Вы себя?

ПЛАЧ И СЛЕЗЫ

Все мы приходим на этот свет с плачем. Долго еще потом он бывает единственной «речью» ребенка. С той только разницей, что новорожденные плачут без слез.

Позже, через несколько недель, когда у ребенка разовьются слезные железы, он начинает плакать со слезами. И потом уже всю жизнь человек проливает слезы.

Слезные железы, расположенные в височной части под верхне-наружным краем глазницы, выделяют слезы беспрерывно. Этот процесс прекращается только во время сна. Передняя выпуклая, прозрачная часть оболочки глазного яблока, называемая роговицей, высыхая, мутнеет. Моргая, мы равномерно распределяем по поверхности глаза тонкий слой слезной жидкости. Благодаря этому гибнут все бактерии, которые могли бы вызвать инфекцию глаза, ибо слезы — один из сильнейших антисептиков, известных науке, лучшее средство защиты от заражения, дезинфицируют глаза, нос и горло. Бактерицидные свойства слез замечены давно.

Слезы от волнения отличаются от слез, застилающих глаза, когда мы чистим лук. У слез, вызванных злостью или болью, другой химический состав, чем у тех? чт0 выделяются под воздействием хрена или ветра. В слезах появляющихся при некоторых психических состояниях (волнение, гнев, злость, радость и пр.), содержится больше белка и пропактина — гормона, образующегося в результате стрессов.

Некоторые врачи даже предлагают включить анализ слез в традиционные медицинские обследования. Специалисты считают, что анализ биохимического состава слез человека позволит получить гораздо более обширные и точные сведения об организме человека, чем исследования крови. Ученые надеются, что уже вскоре удастся определить химическую картину, типичную для отдельных, конкретных эмоциональных состояний. И тогда анализ поможет исследовать не только некоторые болезни, но и состояние чувств человека, а следовательно обнаруживать неврозы и психические заболевания.

Слезы пользовались большим уважением в старые времена, при разных случаях люди плакали, не стыдясь этого. А сейчас? Даже малейшее проявление внутренних переживаний считается постыдным неумением владеть собой, уже не говоря о том, чтобы плакать у людей на виду.

И это становится причиной не только психических травм, но и многих заболеваний. Тысячи раз прав был Леонардо да Винчи, который говорил, что слезы подступают к глазам от сердца. Такое же толкование этому явлению дают современные врачи, полагая, что если тшачут глаза, то плачет другой орган, главным образом сердце.

Исследования многократно подтверждали, что люди,’ плачущие реже «нормального» человека, чаще заболевают язвой желудка. И инфаркт сердца чаще бывает у людей, которые душат стрессы в себе. Вероятнее всего психические потрясения отражаются на наиболее слабой точке организма. Если даже они не действуют непосредственно, то «помогают» заболевать. Так что гораздо лучше для здоровья поплакаться, «вылить» из себя обиду, злость, досаду. Разумеется, это относится к ситуациям, когда бывают поводы для плача. Ведь согласитесь, что куда лучше постоянно смеяться — ведь смех так же полезен для здоровья, как и слезы.

Рубрики
Знаете ли Вы себя?

ПЕРВОЕ СВИДАНИЕ

И снова — успокойтесь и не переживайте попусту!?

Во-первых, подумайте о своем внешнем виде: всегд лучше себя чувствуешь, если уверен (уверена), что вы’ глядишь классно! Наденьте то, к чему привыкли, в че чувствуете себя непринужденно, — совсем не обязательн новый костюм, платье или туфли.

Ну, хорошо, оделись, выглядим прекрасно, а в душе-то что делается? Внутри все от страха сжалось. Что вы скажете друг другу при встрече? А что делать, если придется целоваться?!

Встретились,    разговорились…  Старайтесь придерживаться в разговоре знакомых тем — школа, книги, телевизионная программа (лучше — вчерашняя). Девушки, не забывайте общеизвестный факт: молодые люди обожают говорить о себе, а потому задавайте своим приятелям как можно больше вопросов о них самих, пусть говорят…

Как только вы начинаете говорить, а потом и совсем «разговоритесь», вы совершенно позабудете о своем смущении, и время промчится совсем незаметно. Поэтому, когда придет минута расставания, поцелуй будет совершенно уместен и естествен, как продолжение разговора. Честно, так и будет!

Рубрики
Знаете ли Вы себя?

КТО ПЛАЧЕТ ЧАЩЕ?

Женщины плачут в пять раз больше мужчин, средняя продолжительность плача 6 минут, чаще всего слезы проливаются между 7 и 10 часами вечера — все эти факты установил американский биохимик Вильям РЦ Фрей из Миннесоты.

Исследования Фрея действительно показали, что эмоциональные слезы содержат больше белковых веществ, чем слезы из-за механических причин.

Слезы волнения отличаются от «луковых» слез. Сбоя слез двух разных сортов происходил следующим образом! Фрей опубликовал в газетах объявление: «Не хотите ли поплакать для нас?» и платил добровольцам за их Слезы от   3   до   10   долларов.   Для   этого   испытуемым   де монстрировали сентиментальные фильмы. А затем ю под нос совали мелко нарезанный лук. Слезы от фильм и от лука подвергались анализу по отдельности.

Кроме того, помощники, откликнувшиеся на обья! ленне в газете, должны были вспомнить, сколько раз из-за чего они плакали в течение последних 30 дне^ Результаты оказались следующими:

— женщины плачут в среднем 5,3 раза в месяц, мужчины около 1,4 раза;

-6% опрошенных женщин за исследуемый промежуток времени не плакали ни разу, среди мужчин было 45%;

— мужчины ограничиваются обычно «повлажневшими глазами» (71%), а женщины почти в половине все? случаев дают волю слезам;

—     женщины плачут преимущественно из-за переживаний, связанных с межличностными отно шениями (40%), потом следуют волнения, вызванные кинофильмами и телепередачами (27%), печальные мысли (6%), физическая боль (1%) и иные причины (26%);

— мужчин в 36% случаев доводят до слез межличност ные отношения, еще 36% плачут от фильмов и телепере дач, 9% — от печальных мыслей, прочие причины — 19%.

Фрэй высказал предположение, что печаль или депрессия, кроме прочих причин, вызваны обычно нарушением баланса обмена веществ. И что этот баланс может быть восстановлен, если скопившиеся вещества выделяются из организма со слезной жидкостью. Это пока не доказано, но все же подтверждается фактами: 85% опрошенных женщин и 37% мужчин, поплакав, чувствуют себя намного лучше.

Рубрики
Знаете ли Вы себя?

ОБЫКНОВЕННЫЕ ХИТРОСТИ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ СМУЩЕНИЯ

Встречаясь с незнакомыми людьми, разговаривая с ними, никогда не отводите взгляда, не разглядывайте свои ботинки или стену за спиной собеседника — это лишний раз подчеркнет ваше смущение.

Всегда старайтесь чувствовать себя так, будто вы прекрасно выглядите. Затратив немного усилий на свой внешний вид, вы будете спокойны.

Говорите медленно, не «тарахтите», если вас будут переспрашивать, вы сразу почувствуете себя не в своей тарелке.

Улыбайтесь! Улыбка располагает к себе окружающих, к тому же, с приветливым человеком куда приятнее общаться, чем с мрачным типом, исподлобья взирающим на собеседника.

Если вы не знаете, как вести себя в какой-то ситуации, например, каким ножом пользоваться за столом (в таких случаях, бывает, чувствуешь себя крайне неловко), присмотритесь к тем, кто сидит рядом, и делайте то же самое, что и они.

Не сутультесь! Стойте прямо, держите голову высоко и смотрите в лидо окружающему вас миру! Тоща вы будете чувствовать, что владеете ситуацией, а не она вами.

Умейте постоять за себя. Если вам есть что сказать или вы хотите высказать свое недовольство — выскажите, но только очень сдержанно и спокойно. Не позволяйте отмахиваться от себя: с вами должны считаться. Но не влезайте в разговор, в который вас не приглашали.

Конечно, это все делается не сразу, но постепенно. ^Постарайтесь, и — непременно научитесь.